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　　科学化是提高大众体育活动质量的关键,随着社会的发展,科学的进步,人们逐渐从传统的只重数量,不考虑质量的盲目健身意识向科学健身的现代健身意识转变。健康科研工作者运用现代医学的先进设施加强了全民健身的分子水平研究。科学健身成为大众参加锻炼的共识。近年来,国家体育总局对科学健身高度重视,组织培养了社会体育指导员,全国各级社会体育指导员已有二十几万人,他们是指导大众进行科学锻炼的有力保证。另外,原国家体委于1997年在推行中国成年人体质测定标准的基础上,在全国19个省(区、市)建立了成年人体质监测中心和150个监测片,436个监测站,并首次对18岁至60岁的成年人进行体制测试与评定,逐渐完善我国国民体质测定系统,加强了国民体质监测和科学健身指导。2000年又在全国31个省(市、自治区)3岁至69岁的中国国民中开展体质监测工作,以获取世纪末中国国民体质状况的基本数据,以利于群众健身的科学指导,改进和增强国民体质。