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　　我认为体育的价值在于促进健康（锻炼身体，激发和促进身体机能、情绪调节和宣泄）；磨练意志（较高层次的精神追求）；锻炼精神品质；休闲娱乐、社交手段和更高层次的自我超越（丰富生活）；自我实现；社会发展需求等等。而我更重视促进健康与磨练意志这两个价值。很多人把“功”与“利”看作是健康的价值,所以他们在体育方面积极地追求现实功利，开展竞争，为获取个人的最大利益而想尽一切方法甚至不折手段。其实要在体育竞争中成功,就是击败对手,那么这样需要的是实力,还有勇于拼搏的冒险精神（崇力好斗尚争的民族性格和文化精神）而不是耍小手段。胜利是很重要，但体育更重要的不是锻炼身体和磨练不屈的意志么？体育是人的自身实现生存、享受、发展的需要的一种积极方式，是让自己身体强壮，健康，磨练精神力量的一种良好的方式。体育的基本源泉在于能满足社会生活主体最高层次——自我实现的需要和精神磨练。体育的本质和内容在于促进生活体不断自我更新、自我复制、自我调节过程和机能的一个重要环节，是生命体自我运动的过程，是生命体自我运动的一种形态，我们参与体育活动不一定要追求名利，只要志在参与，好好享受体育锻炼的过程，让自己在体育过程中进步。